Desc : Ballet Beautiful Total Body Workout : avec Mary Helen Bowers. Un entraînement corporel total de Mary Helen Bowers, l'entraîneur de Natalie Portman pour son rôle primé aux Oscars dans Black Swan ! Obtenez un corps serré, tonique et élégant avec cet entraînement inspiré du ballet ! Sculptez des jambes, des bras, des fesses, des abdominaux et le haut du corps élégants et forts. Façonnez le corps d'un danseur mince et gracieux avec un travail ciblé sur tapis et des exercices debout qui allongent et tonifient.